المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الجنسـنــج


dalal
25-07-2010, 13:16
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])






[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات] D8%25B3%25D9%2586%25D8%25BA%2B%25D8%25A3%25D9%2588 %2B%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25AC%25D9%2586%25D8%2 5B3%25D9%2586%25D8%25AC%2BGinseng.jpg&sa=X&ei=XCpMTMGHEpCRjAfswZnYDA&ved=0CAUQ8wc4CA&usg=AFQjCNGaWRG6BXhZxRXvRebH8FKvPIWRGQ

[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]





هو نبات آسيوي الأصل عرف في الصين منذ زمن بعيد قبل الميلاد ، استخدمه الصينيون كثيراً في علاج العديد من الأمراض ، ونسجوا حوله الأساطير والحكايات ، وظل هذا العشب مدة طويلة غير معروف إلا عند الصينيين ، حتى بدأ علماء الغرب يجرون أبحاثهم وتجاربهم على هذا العشب .

ويتميز الجنسنج بشكله المميز والفريد والذي يشبه إلى حد كبير شكل جسم الإنسان ، ولعل هذا التشابه في الشكل هو الذي جعل الصينيين يسمونه بجذر الإنسان ، إذ أن كلمة الجنسنج تتكون من كلمتين

صينيتين هما ( jen shen ) : بمعنى جذر الإنسان .


يتكون النبات كغيره من النباتات من ثلاثة أجزاء هي :

*؛،,. الجذر :

وهو الجزء المستخدم في العلاج من النبات ، وهو جذر يتميز بالسمك ذا لون يميل إلى الصفرة مما يجعله شبيه إلى حد كبير بشكل الجذر . ويشبه جذر العام إلى حد كبير شكل جسم الإنسان .

؛،,. الساق :
ويتراوح طولها ما بين 5- 30 سم حسب عمر النبات .

؛،, الأوراق :
وتتميز أوراق نبات الجنسنج بأن عددها ثابت وهو خمس ورقات ، كما تتميز هذه الأوراق بصغر حجمها وحروفها المشرشرة .


*؛،,. أنواع نبات الجنسنج

وللجنسنج أنواع عديدة منتشرة في أنحاء متفرقة من العالم ، ولكل منها خصائصها ، ومميزاته .

وفيما يلي عرض لأهم هذه الأنواع :

1 ) الجنسنج الآسيوي :

وهو النوع الذي ينمو في منطقة شرق آسيا وخاصتهً في الغابات الحارة في الصين وكوريا . وهذا

النوع هو الجنسنج البري الذي ينمو بصورة طبيعية وهو من أفضل الأنواع .

2 ) الجنسنج المنشوري :

وينمو هذا الجنسنج ويتواجد بشكل متوافر بمنشوريا وهو من أفضل أنواع الجنسنج الآسيوي على الإطلاق،ولهذا كان أكثر أنواع الجنسنج ارتفاعاً في السعر وذلك لقيمته العالية .


*؛،., كيف تستعمل نبات الجنسنج ؟

هناك طرق متعددة يمكن تناول نبات الجنسنج واستخدامه عن طريقها ، ومن أهم هذه الطرق :


1 - طريقة المضغ :

حيث يأخذ جزء صغير من جذر نبات الجنسنج ، ثم يمضغ مضغاً جيدا ، كما يفعل بالنسبة للبان ، حتى يستخرج ما به من عصارة ، ولا مانع بعد ذلك من بلع ما تبقى من المضغ .


2 - شراب الجنسنج :

وفي هذه الطريقة تأخذ بعض أجزاء من نبات الجنسنج ويتم غليها في الماء لمدة تتراوح ما بين نصف ساعة وساعة، ثم يترك حتى يبرد ويشرب .

ويمكن بذلك غلي كمية من نبات الجنسنج بهذه الطريقة ووضعها في الثلاجة .

ويفضل غلي الجنسنج في إناء لا يتفاعل ولا يتأثر بغلي الماء .

3 - حفظ الجنسنج مجفف :

وفيه يتم تجفيف جذور الجنسنج جيداً ثم طحنها حتى تتحول إلى بودرة ، وتحفظ بهذه الطريقة وتستخدم كما يستخدم الشاي فيأخذ نصف ملعقة من هذه البودرة وتغلى في حوالي كوب من الماء لمدة ربع ساعة ، ثم يترك ليبرد ويتناول بعد ذلك .

4 - إضافة الجنسنج إلى الشاي :

يعتبر الشاي هو المشروب الرسمي والأول عند غالبية شعوب العالم لذلك يحرص الصينيون دائماً على إضافة بعض نقاط من مغلي الجنسنج .

dalal
25-07-2010, 13:25
فوائده

تعالج هذه العشبة العديد من الامراض فهي

-تنفع في معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي والصداع والأرق والزكام والارهاق كمقو عام لذلك فهي تنفع للطلبة اثناء الامتحانات وكفاتح للشهية، وكعلاج للعجز الجنسي ويفيد في زيادة المناعة للجسم، ويستعمل في علاج السرطان ولتحسين مقاومة الجسم للالتهابات.
- والجنسنج يفيد الرياضيين لاعطائهم القوة والنشاط ويقاوم التعب خلال التمارين والمسابقات الرياضية وهو لا يحتوي على أي مادة مذكورة في قائمة المواد الممنوعة من قبل اللجنة الاولمبية الدولية،
-وينفع الجنسينج في حالات تحسين الذاكرة وزيادة التركيز، وقد بينت النتائج المعملية ان الجنسينج يخفض نسبة السكر في الدم مثل ما يخفض الانسولين السكر تماماً ولذلك يجب ملاحظة ذلك من قبل الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر عند اخذ الجنسنج مع أدوية السكر الاخرى ومراقبة نسبة السكر في الدم.
-وتناول الجنسنج بصورة منتظمة يعزز وظائف الكبد بتنشيطه الدورة الدموية في الجسم، كذلك ثبت بالتجارب المعملية ان الجنسينج يساعد على تكوين الهيموجلوبين ويقوي عضلة القلب ويحسن النظام القلبي الوعائي ويقلل من حاجة القلب إلى الاكسجين ويمنع تكوين الجلطات الدموية،
-والجنسنج يساعد الجسم على الشفاء من كثير من الأمراض، وهو منشط عام لجميع أجهزة الجسم الاخرى وهو فاتح للشهية لذلك فهو يزيد الوزن ويعطي نضارة للبشرة.

ويجب عدم أخذ نبات الجنسينج عامة في جميع اشكاله من قبل المرأة الحامل أو المرضع، ويجب عدم اعطائه وصرفه للاطفال ومن هم في سن قبل البلوغ لأن الجنسنج يزيد وينمي الرغبة الجنسية، ويجب عدم تناول الشاي أو القهوة أو المركبات التي تحوي الكافيين عموماً مثل الكولا وكذلك عدم اخذ نبات اللقت مع الجنسنج،
ويجب على المرضى الذين يأخذون الانسولين أو الادوية التي تخفض نسبة السكر في الدم وكذلك الادوية التي تزيل الكآبة أو القلق والتي تدعى مثبطات MAO استشارة الطبيب الخاص لتعارض الجنسنج مع هذه الأدوية مثل Nardil Marplanوعلى الأشخاص الذين يعانون من امراض الأوعية القلبية أو الذين يعانون من انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم أو المرضى الذين يأخذون مركبات الستيرويد استشارة الطبيب قبل تناول الجنسنج.
ويوجد الجنسنج في كبسولات 100، 200أو 500ملجرام ويوجد في أكياس شاي تحتوي 1.500ملجرام من جذور الجنسنج ويوجد على شكل جذور جاهزة للاستعمال، اما جافة أو طازجة.والجرعة المقترحة من الجنسنج كالتالي:
من 0.5إلى 2جرام من الجذور الجاف تؤخذ يومياً أو 200إلى 600ملجرام من خلاصة الجنسنج تؤخذ يومياً في جرعة أو جرعتين متساويتين ويؤخذ الجنسينج 6 8اسابيع ولا يجب ان يزيد على شهرين ويوجد اسماء عديدة للجنسنج مثل: الجنسنج الامريكي، والجنسنج الآسيوي، والجنسنج الصيني والجنسنج الياباني والجنسنج الكوري والجنسنج الغربي.

حسن يبدة
25-07-2010, 13:34
شكر بارك الله فيك

fatima zahra
28-08-2010, 10:05
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]