moulay
22-05-2008, 09:27
قال أطباء إن المشي نحو نصف ساعة وبمعدل ثلاث مرات أسبوعياً يعد أفضل طريقة لخفض ضغط الدم. أما الذين لا يستطيعون ممارسة المشي فيمكنهم تعويض ذلك بالامتناع عن تناول المأكولات المالحة والقيام بتمارين خفيفة.
أكثر... ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])
أكثر... ([فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات])